Упражнения с ЭСПАНДЕРОМ: Ноги | Ягодицы.
сем привет! тема этого видео “Упражнения с ЭСПАНДЕРОМ”, рассмотрим варианты и верную технику выполнения для воздействия на Ноги | Ягодицы, УПРАЖНЕНИЯ моделируют нагрузку с силовых тренажёров. Практически полный аналог по воздействию позволяет добиваться тех же результатов.
(идеально когда ЭСПАНДЕР позволяет поддерживать разные степени отягощения, для последующей прогрессии)
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadagro.ru/wp-content/uploads/2019/04/27-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
![Ресурсы для objective-C программистов](https://acadagro.ru/wp-content/uploads/2017/10/050-124-420x330.png)
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018